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1、月经量少，颜色黑。

2、这种情况多是由于经前或月经期，过量食用冷饮，食物偏凉，着凉等原因。

3、心情不好也会影响月经量，颜色变暗。

4、如果月经周期规律，月经时间正常，但月经量少，颜色暗，这种情况要考虑是内分泌失调引起的，与平时作息时间有关。

5、长期熬夜、晚起、不良的生活习惯都会导致内分泌紊乱，间接引起月经不调，表现为月经不调，会导致月经量减少，颜色变暗。

6、所以一定要保持良好的心态，合理饮食，多吃含铁的食物，补充铁，不要过度劳累。

7、如果女性有过流产史，也可能与子宫损伤有关。

8、从中医的角度来说，也可能是宫寒的一种表现，可以通过一段时间的暖宫药来调理。

9、如果无法改善，就去医院妇科及时治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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